I BENEFICI DEGLI ESERCIZI DI KEGEL

Gli esercizi di Kegel, noti anche come esercizi pelvici, consistono nella contrazione e nel rilassamento dei muscoli del pavimento pelvico. Questi esercizi possono portare a una serie di benefici per la salute intima, inclusi:Miglioramento del Controllo VescicaleGli esercizi di Kegel possono aiutare a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, mig